10 Kunci Utama Menuju Kulit Cantik dan Mulus

Mendapatkan kulit sehat dan cantik itu tidaklah sulit dan tak selalu mahal. Asalkan rutin melakukan 10 hal ini:

1. Jangan pernah meninggalkan rumah tanpa menggunakan sunscreen.
2. Jangan pernah tidur dengan sisa make-up.
3. Usahakan tidur selama 7-8 jam setiap malam.
4. Jika memiliki tahi lalat, usahakan untuk melakukan pemeriksaan tahunan.
5. Jangan membersihkan wajah secara berlebihan, over-moisturize, atau berlebihan saat memberikan pengobatan pada kulit Anda.
6. Ingat untuk eksfoliasi kulit.
7. Sebelum menggunakan make up, jangan lupa mengaplikasikan retinol, untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Retinol biasanya terdapat pada krim antiaging.
8. Konsumsilah makanan yang sehat dalam diet Anda, misalnya salmon, kacang-kacangan, alpukat, delima dan tomat.
9. Usahakan untuk mengurangi konsumsi gula.
10. Berhentilah merokok.

Sumber : YouBeauty, kompas.com